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timbang cuma pakai handuk doang. dan abis minum jus segelas
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 59,63g | Carb: 189,54g.
Colazione: Carrots, Ginger (Ground), Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Banana, Carambola (Starfruit), Pineapple, Cooked Green Papaya. Pranzo: Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Sesame Oil, Mushrooms, Chicken Sausage, Flour and Water Patty, Chicken Stock, Carrots, Chicken Sausage, Chicken Sausage, Chicken Sausage. Cena: Banana, Nasi Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Macaroni, Chicken Stock, Chicken Sausage. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Herlina Andini
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