Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 116,33g | Carb: 118,85g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Президент Творог 0,2%, Мистраль Гречка Отварная, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо. Cena: Шпинат, Вино Совиньон Блан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Перец Печеный, Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|