Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 96,80g | Carb: 146,14g.
Colazione: Каша Дружба. Pranzo: Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Щи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Cena: Молоко, Помело, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекольная Икра, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе Латте, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Сыр Российский, Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|