Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 104,06g | Carb: 72,59g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Хлебопек Мариинский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Щи, Бурже Хлеб Многозерновой, Мясо Кролика. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Лимон, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Altro: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna
|