Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 119,10g | Carb: 180,45g.
Colazione: The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, The Protein Works Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Albicocche, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Vallericca Cuori di Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Flora Riso Integrale. Snacks/Altro: The Protein Works Soy Protein 90, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Mele Granny Smith, Bestbody Fiocchi d'avena, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Granella di Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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