|
медленно, но верно, подружки)))
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 51,79g | Carb: 155,45g.
Colazione: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Snacks/Altro: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Хлеб, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|