Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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444 kcal
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Gras: 3,72g | Prot: 26,24g | Carb: 79,32g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Cena: 4 Сезона Брокколи Капуста, Морковь, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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