Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 95,67g | Carb: 24,30g.
Colazione: Thé Noir, Oeuf, Asperge. Pranzo: Dia Mélange Légumes Verts, Saumon. Snacks/Altro: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Avocat. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 26 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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