Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 80,65g | Prot: 164,99g | Carb: 84,71g.
Colazione: NaturGreen Aceite Virgen de Lino, блины кукурузные, Té (Infusión), Zanahoria, KFD Nutrition Collagen+, Fresas. Pranzo: зразы куриные, сырники домашние. Cena: блины кукурузные, Clara de Huevo, Té (Infusión), Caladero Langostino Cocido, зразы куриные. Snacks/Altro: proteina, Alipende Aceitunas Verdes. Manzanilla sin Hueso, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Красавицааа
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