Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2012
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131,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1724 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 74,16g | Carb: 237,14g.
Colazione: protein, yogurt covered pretzels, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, cinnamon raisin bread, Water. Pranzo: Cheese Ravioli with Basil Tomato Sauce, creamy dressing, salad, banana. Cena: hotdog, whole wheat bun. Snacks/Altro: nibs. Di più...
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3950 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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