Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 84,70g | Prot: 115,98g | Carb: 110,58g.
Colazione: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Горбуша Соленая, Сибхлеб Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Сливочное Масло. Pranzo: Доктор Слим Каша Гречневая с Натуральным Мясом и Коллагеном, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Салат Говядина, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Доктор Слим Мюсли с Фруктами и Хлопьями из Пророщенной Пшеницы. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jlilina
|