Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 40,88g | Prot: 77,51g | Carb: 131,13g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Cena: Lays Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Минская Марка Молоко 3,2%, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kissmish
|