|
😭😭😭вес прибавился,видимо из-за грядущих КД
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 63,49g | Carb: 108,69g.
Colazione: Молокочай, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Борщ с Курицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Hortex Стручковая Фасоль, Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
а за какое примерно кол-во дней до кд такое начинается?
16 mar 18 da utente: quasi-alice
|
У меня завтра по идее должны прийти.
16 mar 18 da utente: uliana86
|
Когда ходила на шейпинг, нас каждый месяц замеряли. В период 3-7 день цикла. То ли вода в этот период совсем не задерживается, то ли задерживается минимально. От этого и отталкивайтесь.
16 mar 18 da utente: Bgvcarina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uliana86
|