Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 72,43g | Prot: 140,84g | Carb: 75,67g.
Colazione: Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Pranzo: Капустный Салат, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Di più...
|
|
2927 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валентина84
|