Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 94,68g | Carb: 182,93g.
Colazione: Перекресток Помело, Ашан Сыр Диетический 20%, Останкино Окорок "Российский", Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Бургер Кинг Капучино , Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Сады Придонья Easy Смузи Банан, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Cena: Dolce Albero Клубника с Сахаром , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Altro: Myprotein Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aperolonelove
|