Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 92,50g | Carb: 96,10g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Кефир 1%, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ананас, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Cena: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Плеза Льняная Каша. Snacks/Altro: Каждый День Курага , Курица в Сметане, Перекресток Оладьи из Брокколи, Вареное Яйцо, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|