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Hoje resolvi enfrentar a balança e para minha surpresa os resultados começando aparecer, agradeço a todos pela ajuda 💪💪💪👊👊👊
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 27,29g | Prot: 42,45g | Carb: 120,78g.
Pranzo: Café Brasileiro Café, Cenouras Cozidas, Jiló, Tomates, Omelete, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. Cena: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Iogurte Natural, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica. Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
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3597 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 36,8 kg a Settimana
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 Commenti
fico feliz por vc,lu! parabéns! 👏👏💪
16 mar 18 da utente: Laisfb
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logo vc estará nos dois dígitos. foco
16 mar 18 da utente: gordelinha
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18 mar 18 da utente: Lu_leoninaa
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Storia del Peso di Lu_leoninaa
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