Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 69,93g | Carb: 16,12g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Pasta de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Tomates, Repolho, Alface, Picanha. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaru J
|