Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 87,57g | Carb: 172,04g.
Colazione: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Хлебнаш Батон Нарезной, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Чай с Лимоном. Pranzo: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Банан, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Мое Любимое Лето Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Мое Любимое Лето Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|