Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 78,95g | Carb: 166,62g.
Colazione: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Станичный, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ашан Хлеб Черный Русский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Cena: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Мак, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Блины, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Клубника, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisa.r.u.d
|