Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 67,11g | Prot: 104,88g | Carb: 196,04g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мюсли Домашние, из Вологды Молоко 2,5%, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. Pranzo: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский, Суп Харчо с Курицей. Cena: Пятерочка Груша Китайская, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Altro: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, из Вологды Молоко 2,5%, Московский Пекарь Кекс Столичный, из Вологды Молоко 2,5%, Мюсли Домашние, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Московский Пекарь Кекс Столичный, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
|
1487 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|