Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 54,47g | Carb: 145,20g.
Colazione: ВкусВилл Десерт Тирамиссу, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Черный, Селедка, Куриная Печень, Рис Вареный. Cena: Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Картошка Вареная, Хлеб Черный. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di E.Margo
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