Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 98,48g | Carb: 157,71g.
Colazione: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . Pranzo: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Авокадо, St Moret Творожный Сыр 9 Minis 1/20G, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста, Кролик. Snacks/Altro: Чай, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки, Яблоко Голден. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bamblond
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