Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 52,10g | Carb: 164,40g.
Colazione: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Nescafé Cappuccino, Tropicana Orange sans Pulpe. Pranzo: Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. Cena: Picard Biftecks Hachés Bio 15%, Picard Galettes de Pomme de Terre. Snacks/Altro: Delisse Lait Demi Écrémé, Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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