Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 109,09g | Carb: 209,83g.
Colazione: Ironmaxx Instant Oats Nuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Pranzo: MD Ricotta, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo. Cena: Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Peperoni Rossi Dolci, Montello Frijoles. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Coop Mela Stark. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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