Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 32,86g | Prot: 48,15g | Carb: 179,69g.
Colazione: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Cora Fromage Frais 3,2%, Nesquik Chocolat Chaud. Pranzo: Marque Repère Serpentini, Eco + Crêpes Jambon Fromage, Cora Mini Gratin de Légumes, Alsace Lait Fromage Blanc Battu. Di più...
|
|
2859 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|