Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2735 kcal
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Gras: 86,73g | Prot: 91,20g | Carb: 353,47g.
Colazione: Sweet Cinnamon Bun, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños. Pranzo: Onions , Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Kraft Original Barbeque Sauce, Royal Farms Western Fries (Small), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Lemon Grass (Citronella). Cena: Gardein Chick'n Filets, Basil (Dried) , Duck Sauce, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Lime Juice , National Bohemian Natty Boh, Jalapeno Peppers , Jack Daniel's Whiskey, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, P.F. Chang's Spring Rolls, Bean Sprouts. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Traditional, Angie's Kettle Corn, Cheetos Crunchy Cheetos, Butter, Spaghetti, Cooked Broccoli, Cooked Spinach. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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