Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 91,82g | Prot: 110,39g | Carb: 100,54g.
Colazione: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Ingwer, Zitronensaft. Pranzo: Schalotten, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Grüner Spargel, Alnatura Sonnenblumenöl, Ei. Cena: Ei, Old Amsterdam Käse, Schalotten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Altro: Schrozberger Buttermilch, Gemischte Blattsalate, Old Amsterdam Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Merlot. Di più...
|
|
2226 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
und das trotz gestrigem Alkohol-Fett-Zucker-Gelage. Notbremse hat gewirkt! :)
17 mar 18 da utente: kittie.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kittie.
|