Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3841 kcal
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Gras: 138,99g | Prot: 162,66g | Carb: 503,46g.
Colazione: Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Чернослив, Банан. Pranzo: Nutiva Семена Чиа, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Зеленый Горошек. Cena: Тануки Ролл Калифорния, Рис Вареный, Изюм. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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