Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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45 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 71,57g | Carb: 226,94g.
Colazione: Peras, Enroladinho de Salsicha, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo, Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Centeio Integral. Pranzo: Royal Gelatina Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Batata Doce Cozida, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Cena: Banana Caturra, Bolo de Milho, Cenouras Cozidas, Pão de Centeio Integral, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Suavit Maionese. Snacks/Altro: Mamão Formosa, Bolo de Milho, Sonda Ameixa Vermelha, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinealvx
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