Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
485 kcal
|
Gras: 20,66g | Prot: 13,41g | Carb: 64,61g.
Colazione: Мандарины, Овсянка. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блинчики с Мясом, Борщ со Свининой, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1896 kcal
|
Esercizio:
Pallavolo - 4 ore, плёнка - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nast_ka.
|