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31 dias sem cerveja e esse foi o peso alcançado.
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 21,08g | Carb: 154,47g.
Colazione: Coffee with Milk, Water. Pranzo: Brahma Cerveja, Cooked Fava Beans, Perdigão Steak Empanado de Frango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yoki Farofa Pronta. Cena: Habib's Batata Frita, Maricota Coxinha de Frango, Brahma Chope, Beer. Snacks/Altro: Cacau Show Trufa Avelã. Di più...
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1481 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Danza (passo lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristiane BF
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