Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 98,73g | Carb: 75,47g.
Colazione: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Pranzo: Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Atún Fresco, Champiñones, Pulpo, Gambas, Aceitunas Verdes. Cena: Bonito, Lechuga, Tomates. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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