Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 142,43g | Prot: 81,54g | Carb: 214,58g.
Colazione: Блинчики с Мясом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе с Молоком и Сахаром, Соло Сырок Глазированный с Кокосом, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Блинчики с Мясом. Pranzo: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Виктория Салат Литовский. Cena: Гороховый Суп. Snacks/Altro: Залесский Фермер Ацидолакт . Di più...
|
|
2846 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 41 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 54 minuti, Pattinaggio - 16 km/h - 59 minuti, Riposare - 8 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexy_Zhukova
|