Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 48,39g | Prot: 67,21g | Carb: 253,63g.
Colazione: Сахар, Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Щедрые Хлебцы Ржаные, Роллтон Макароны Рожки, Борщ со Свининой, Сахарный Песок. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Ясо Тофу. Snacks/Altro: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jonik.st
|