Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 56,71g | Carb: 147,48g.
Colazione: Салат из Крабовых Палочек, Сыр Российский, Авида Сливки 10%, Кофе, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум. Pranzo: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Авида Творог 0,5%, Салат из Крабовых Палочек, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Морская Капуста, Булгур (Вареный). Cena: Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|