Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 41,95g | Prot: 100,59g | Carb: 184,53g.
Pranzo: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Апельсиновый Сок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 4 Сезона Черная Смородина. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Капучино. Snacks/Altro: Груши, Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|