Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 43,17g | Prot: 43,04g | Carb: 139,46g.
Colazione: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Мёд, Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Зеленый Чай с Молоком, Макарун, Капучино. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makulshina
|