Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 147,67g | Carb: 149,95g.
Colazione: Dairylea Cheese Slices Light, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Chicken Breast Meat, Rustlers Chicken Burger. Pranzo: Acti-Shake Strawberry Protein Shake, Cadbury Creme Egg. Cena: Richmond Thin Sausage. Di più...
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4252 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Giardinaggio - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FeelingPumped
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