Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 19,83g | Prot: 87,33g | Carb: 103,32g.
Colazione: Envia Petits Fromages Frais 0%, Café, Leader Price Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Pranzo: Café, Auchan Brocolis, Auchan Riz Basmati, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Zeste de Citron, Endive, Tomates, Fenouil, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Di più...
|
|
2827 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chachachon
|