Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 41,49g | Carb: 126,08g.
Colazione: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Jafaden Jus de Pamplemousse. Pranzo: Picard Hachis Parmentier (300g). Cena: Mars Barres Glacées , Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Galettes de Pomme de Terre. Snacks/Altro: Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Delisse Lait Demi Écrémé. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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