Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3871 kcal
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Gras: 151,58g | Prot: 187,65g | Carb: 429,09g.
Colazione: Jamón Serrano, Manzana Verde, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Pranzo: Filete de Ternera, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Cena: Agristo Patatas Corte Grueso, La Selva Bacon, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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