Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 78,51g | Prot: 94,56g | Carb: 64,57g.
Colazione: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яичница. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
2467 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Balashova12
|