Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 218,73g | Carb: 12,69g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка на Пару. Cena: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Творог (Обезжиренный), Первый Вкус Сыр Адыгэ. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sitnez
|