Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 65,46g | Prot: 96,33g | Carb: 152,51g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Сибирский Кедр Мармелад Таежный. Pranzo: Зеленый Чай, Лента Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром, Увелка Перловка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Мёд, Мандарины, Лента Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Адыгейский, Свежин Майонез, Яйцо, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|