Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 37,0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 158,42g | Carb: 106,58g.
Colazione: Sugared or Glazed Doughnuts , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Pranzo: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Avocado, HEB Shrimp Ceviche. Cena: Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Di più...
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5412 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Apple Health - 8 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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