Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 120,52g | Prot: 73,63g | Carb: 140,60g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Pranzo: Belvita Печенье Утреннее, Dove Конфеты, Чай с Молоком, Мясо по-Французски, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Cena: Братья Караваевы Рыба Запечённая , Ржаной Хлеб, Агуша Биолакт. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аннушка1992
|