Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 31,85g | Prot: 119,52g | Carb: 180,37g.
Colazione: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Albicocche, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Pennette Rigate Integrali, Primia Gamberetti Boreali Surgelati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Patate Gialle. Snacks/Altro: The Protein Works Cacao Nibs, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Esselunga Latte Alta Digeribilità, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pere Abate, EuroCompany Granella di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Fruyo 0% Caffè, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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