Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
846 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 46,50g | Carb: 58,04g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Cheddar Cheese, Water, SPAR 2% Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Pranzo: Water, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Mixed Salad Greens, Woolworths Low Fat Milk, Five Roses Tea. Cena: Mayonnaise, Pumpkin, Fish Fingers, SPAR 2% Low Fat Milk, Five Roses Tea. Snacks/Altro: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Five Roses Tea, Country Fresh Vanilla Ice Cream, SPAR Milk Tart, Five Roses Tea, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Biltong. Di più...
|
|
2256 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Happy that at least i'm just maintaining my weight.
19 mar 18 da utente: Tabetha2015
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tabetha2015
|