Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 84,80g | Carb: 156,20g.
Colazione: От Палыча Торт Медовый с Курагой, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Блины на Молоке, Редис, Помидоры, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свинина Запеченая. Cena: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1884 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|